こんにちはseraです。
人間の髪の毛は、約10万本程度です。
そのうち、1日に「約50~100本程度」が自然に抜けると言われています。
自然に抜ける毛以外の理由が大事です。
結論から言います。
抜け毛が増えていく理由は、「AGA」の可能性があります。
AGAとは、男性型脱毛症のことです。
男性型脱毛症とは、「男性ホルモンが原因」で抜け毛が増えます。
AGAが原因なら以下の対策だけでは抜け毛が止まりません。
↓ ↓ ↓
- 頭皮マッサージ
- 育毛剤
- 育毛サプリ
- 育毛シャンプー
- 頭皮ケア
- 食事改善
では、AGAとは何なのかを詳しく説明していきます。
セルフチェック
以下の質問は、簡単なセルフチェック項目です。
該当する項目がいくつあるかチェックしてみましょう。
↓ ↓ ↓
- 親族・家系で薄毛になっている人がいる
- 洗髪後の抜け毛が増えた
- ドライヤー後の抜け毛が増えた
- ヘアブラシを使うと頭皮が痛い
- つむじ周辺が薄くなった
- 前髪の生え際が後退してきている
- 髪の毛に「ハリ・コシ」がなくなってきた
- 短い産毛のような毛が増えた
- つむじ周辺の毛が縮れてきている
- ストレスがたまっている
- 睡眠時間の不足
- 食生活が偏っている(脂質・糖質の多いもの)
該当する項目はいかがですか?
「1〜9」に該当する方は、AGAが原因の可能性があります。
「10〜12」は、セルフケアで抜け毛が改善する可能性があります。
あくまでも、セルフチェックです。
AGAかどうかを確実に判断するには、「専門の医師」に診てもらってください。
↓ ↓ ↓
AGAスキンクリニックAGAになるとどうなる
AGAが発症すると完治することは難しいです。
男性の薄毛・ハゲになる原因の90%以上は、AGAです。
日本人男性は、「4人に1人」が薄毛になっています。
その原因のほとんどが「AGA」です。
AGAは、進行性の脱毛症です。
放置すれば徐々に薄毛が進行していきます。
AGAになる原因は、男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)です。
AGAになると、男性ホルモンを抑制しないと進行が止まりません。
AGAの仕組み
ゴリラクリニック HP
髪の毛はずっと伸び続けるわけではありません。
一定期間が過ぎると自然に抜け落ちて新しい髪が生えます。
1本の毛髪が成長しはじめてから、抜け落ちるまでの周期が「ヘアサイクル」です。
ヘアサイクルの仕組み
「成長期」→「退行期」→「休止期」
- 成長期:髪の毛が成長する期間
- 退行期:成長が止まる期間
- 休止期:自然に抜け落ちる期間
AGAになると成長する期間が短くなります。
本来は、太くしっかりした髪の毛に成長するはずの毛が抜けるのです。
太くしっかりした毛がなくなり薄毛が進行していきます。
ヘアサイクルを乱す原因→「男性ホルモン」
ヘアサイクルを正常に戻す方法→「AGA治療」
AGA治療
AGA治療とは、ヘアサイクルを正常に戻し抜け毛を抑制します。
AGA治療の目的
↓ ↓ ↓
- 抜け毛の抑制
- 発毛の促進
AGA治療内容
↓ ↓ ↓
- 内服薬:抜け毛の抑制
- 外用薬:発毛の促進
AGAには、「薄毛パターン」があります。
下記に、関連記事もございますので参考にご覧ください。
↓ ↓ ↓
治療の効果
- 左の画像:2023年5月撮影
- 右の画像:2019年6月撮影
この画像は、私自身の写真です。
私は、頭頂部が薄毛になり「AGA治療」をしています。
スタートしてから「約4年」が経過しています。
個人的な感想
↓ ↓ ↓
- 発毛はあまりしていない
- 抜け毛は抑制できている
AGA治療の効果
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- 抜け毛の抑制→○
- 発毛の促進→△
私の場合は、こんな「結果・効果」になりました。
※「結果・効果」は、個人差があります。
個人的な意見と感想
↓ ↓ ↓
- AGA治療はやってみないとわからない
- 抜け毛の抑制は効果がある人が多い
- 発毛する効果はバラバラで個人差がある
髪の毛の異変に早く気づくこと
■早期治療のイメージ
ゴリラクリニック HP
若い時に発症したAGAほど、薄毛への進行速度が速い傾向にあります。
治療に関しては、グラフにもあるように若いほど発毛効果が期待できます。
私は、20代の後半から「頭頂部の薄毛の進行」が始まりました。
これは、私の失敗した経験です。
↓ ↓ ↓
- 髪の毛に異変を感じた時にAGAを疑うべきだった
- 育毛剤・スカルプシャンプーは効果がなかった
- 育毛サプリメントは効果がでているのかわからない
- 頭皮ケア・マッサージだけでは髪の毛が生えない
- 食事(タンパク質)を摂取しても髪は生えない
抜け毛が増えたら、若くてもAGAを疑う方がいいです。
薄毛の進行が止まらないから「専門の医師」に相談したらAGAと判明しました。
私の場合は、「AGAが進行してから治療をした人」です。
早期の段階から治療すればよかったなと言うのが本音です。
まとめ
髪の毛が抜けて薄毛になる理由
↓ ↓ ↓
- AGA
- ストレス
- 睡眠不足
- 偏った食生活
AGAの場合は、セルフケアでは進行が止まりません。
抜け毛の改善方法
↓ ↓ ↓
- AGA→AGA治療
- その他の理由→セルフケア・原因の改善
AGA治療も早期からするのと進行してからするのでは効果が変わります。
髪の毛に異変(抜け毛等)があれば、すぐに相談しましょう。
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髪の毛が抜ける前に対策しましょう。
以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。