子供のむし歯予防には「フロス」を使ってますよね?
こんにちはseraです。 結論から言うと「フロス」は、歯磨き後に使うだけで「むし歯の予防に効果がある最強のアイテム」です。 子供の歯磨きをされている方は、こんな心配がありませんか? 子供が「むし歯」になったら責任を感じま…
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こんにちはseraです。 初めて自転車に乗る子供は、「期待と不安」で胸がいっぱいのはずです。 教える側は、子供が自転車に簡単に乗れるように教えてあげたい。 誰しもがそう思うはずです。 私も息子が「5歳」の時に教えた経験か…
こんにちはseraです。 「ヘインズ ビーフィー」は、本当にいいTシャツです。 何かいいTシャツがないかなとお探しの方は、「最強のTシャツ ヘインズビーフィー」を1回着て欲しいなと思います。 「最強のTシャツ ヘインズビ…
こんにちはseraです。 「シックスパック」を作るためにするべきことは、たった3つです。 シックスパックとは、「お腹の筋肉(腹直筋)」が6つに割れて見える状態のことを言います。 「お腹の筋肉(腹直筋)」は、もともと何もし…
こんにちはseraです。 長年の悩みの「腰痛」が筋トレをしていたら、いつのまにか治っていた経験を紹介します。 私は、腰痛の治療で「病院・整骨院」などにも通いましたが、腰痛が治った感覚はありませんでした。 当時、腰痛のはっ…
こんにちはseraです。 私自身「ベンチプレス」を初めてした時「50kg」を1、2回するのが限界でした。 すぐに「100kg」をあげることは難しいですが、トレーニングすれば「ベンチプレス100kg」をあげることができる日…
こんにちはseraです。 はっきり言いますと私自身ハゲています。 ハゲの種類・パターンは3種類 「O型」のタイプのハゲです。「O型」とは頭頂部が薄毛になっています。 丸坊主にする前の「薄毛を隠す人生」は損でした。 このよ…
こんにちはseraです。 「ダイエット」したいけど運動は苦手。「ダイエット」したいけど食事制限は嫌。 みんなそうです。 「ダイエット」する目的は何でしょうか? 上記以外にもさまざまな目的があると思います。 まずは「1日1…
こんにちはseraです。 4月は、小学校入学の時期ですね。 幼稚園・保育園などの時は、「お迎えに行く・バスの送迎がある」ので安心です。 しかし、小学校に入学すると子供たちだけでの登下校がいよいよ始まります。 私自身4月よ…
こんにちはseraです。 今回は「エアジョーダン1Chicago(シカゴ)Lost &Found」のオイルメンテナンスについて紹介します。 最強のオイル「マスタングペースト」を「エアジョーダン1・シカゴ(L&am…